Takipsiz plan,
plansızlıktır.

Başvurun kabul edildiğinde bilgi formunun bağlantısı e-posta adresine gönderilir. Formda hedeflerini, sağlık geçmişini, beslenme düzenini ve antrenman imkânlarını ayrıntılı biçimde paylaşırsın. Bilgilerin değerlendirildikten sonra gerekli görülürse sana ek sorular yöneltilir. Tüm bilgiler tamamlandığında beslenme ve antrenman planın 3–5 iş günü içinde hazırlanarak teslim edilir. Sonrasında süreç haftalık check-in'lerle takip edilir; ilerlemene ve paylaştığın verilere göre planın gerektiğinde güncellenir.

Sitedeki “Başvur” butonuyla bize e-posta gönderebilirsin. Başvurun değerlendirildikten sonra bilgi formunun bağlantısı sana iletilir; formu göndermenle birlikte planlama sürecin başlar.

Sorularını sayfanın altındaki e-posta adresine iletebilirsin. Mesajlara hafta içi en geç 24 saat içinde dönüş yapılır.

Evet. Planın; hedeflerin, sağlık geçmişin, kullandığın ilaç ve takviyeler, beslenme düzenin, günlük yaşamın ve antrenman imkânların değerlendirilerek hazırlanır. Kalori ve makro dağılımından egzersiz seçimine ve ilerleme hızına kadar tüm detaylar ihtiyaçlarına göre belirlenir. Planın sabit kalmaz; haftalık check-in verilerin ve gelişimin doğrultusunda gerektiğinde güncellenir.

Spor salonu şart değildir. Programın; spor salonu, ev ekipmanı veya ekipmansız antrenman gibi mevcut imkânlarına göre hazırlanır.

Evet. Sağlık geçmişin, kullandığın ilaçlar ve takviyeler planlama sürecinde dikkate alınır. Gerekli durumlarda plan hazırlanmadan önce ek sağlık bilgisi veya doktor değerlendirmesi istenebilir.

Evet. Planın mevcut seviyene, antrenman geçmişine ve ihtiyaçlarına göre hazırlanır. Hedefin henüz tam olarak net değilse başvuru sürecinde sana en uygun yönü belirlemek için gerekli değerlendirme yapılır.

Sonuç süresi; başlangıç noktan, hedefin, yaşam düzenin ve planı ne kadar tutarlı uyguladığın gibi birçok etkene bağlıdır. Bu nedenle belirli bir süre veya sonuç garantisi verilmez. İlerlemen haftalık ölçümlerle takip edilir ve süreci mümkün olduğunca verimli, sağlıklı ve sürdürülebilir biçimde ilerletmek için planın gerektiğinde güncellenir.

Ücret USD üzerinden, aylık abonelik olarak belirlenir. Ödeme adımları başvurun kabul edildikten sonra iletilir.

Evet. Aboneliğini sebep belirtmeden, yılda toplam 2 aya kadar dondurabilirsin. Dondurma süresince ücret alınmaz ve geri döndüğünde sürecin kaldığı yerden devam eder. Aboneliğini istediğin zaman iptal edebilirsin. Talebine göre aboneliğin mevcut dönemin sonunda veya hemen sonlandırılabilir. Hemen sonlandırılması durumunda kullanılmayan günlerin ücreti iade edilir. Ayrıntılı iptal, iade ve abonelik koşulları kayıt sırasında açıkça sunulur.

Evet. Paylaştığın bilgiler yalnızca koçluk hizmetinin yürütülmesi amacıyla kullanılır; satılmaz veya pazarlama amacıyla üçüncü taraflarla paylaşılmaz. Ödeme alınması durumunda kart bilgilerin tarafımızca saklanmaz; doğrudan ödeme hizmet sağlayıcısı tarafından işlenir. Fotoğrafların, yorumların veya ilerleme sonuçların açık iznin olmadan hiçbir yerde yayımlanmaz. Ayrıntılı bilgiye sayfanın altındaki KVKK Aydınlatma Metni'nden ulaşabilirsin.

Üyeliğinle birlikte kayıtlarını gireceğin üye uygulamasını indirmen istenir; uygulama üyeliğe dahildir, ek ücret yoktur. Kilo, ölçüm, antrenman ve beslenme kayıtlarını buradan girersin; kendi gelişimini grafiklerle görür, dilediğin iki tarihi yan yana karşılaştırırsın. Verilerini koçla paylaşmak senin kontrolündedir — paylaşım varsayılan olarak kapalıdır, istediğin an açar ya da kapatırsın.

Klasik akış bellidir: form doldurulur, plan gelir, gerisi sana kalır. Burada plan sürecin yalnızca bir parçası. Başlangıç bilgilerin, güncel durumun ve plan dönemlerin tek bir gelişim kaydında tutulur; yeni veri geçmişinle birlikte değerlendirilir ve neyin neden değiştiğini görürsün. Emeğin birikir — bir daha sıfırdan başlamazsın.